Футбол и ГТО

Юные спортсмены из секции по футболу при МКУ «Физкультурно-оздоровительный комплекс» под руководством тренера Ларинина Степана Юрьевича выполнили нормативы ВФСК ГТО. Для поддержания спортивного духа своих воспитанников тренер принял участие в сдаче норм вмести с ними. 

01

02

03

А ты сдал нормативы ГТО?! Мы ждем тебя в центре тестирования по адресу г. Дегтярск, ул. Головина, 22.

“Вместе против наркотиков” (родителям о наркомании)

01

«Вместе против наркотиков» 

 Самая большая ценность в любой семье – здоровье и благополучие ребенка.

Но, к сожалению, все больше и больше детей и подростков приобщаются к психоактивным веществам: табак, алкоголь и наркотики. 

Задумайтесь: 

  • Ухоженный, вовремя накормленный, заботливо одетый ребенок может быть внутренне одиноким, психологически безнадзорным, поскольку до его настроения, переживаний, интересов никому нет дела;
  • Мы так боимся, чтобы наши дети не наделали в жизни ошибок, что, по сути, не даем им жить. Мы нарушаем их права данные им с рождения, а потом удивляемся их несамостоятельности, тому, что страх жизни преобладает у них над страхом смерти.

По данным социологического исследования, проводимого в Тульской области среди детей и подростков, выявлено, что 23% тульских подростков пробовали наркотики, средний возраст «первой пробы» – 15-16 лет.

         Основной мотив – любопытство. Также лидируют мотивы «ради удовольствия», «неприятности», «предложение друзей». Причиной дальнейшего употребления наркотиков является самостоятельное желание молодежи (5%), скука и неумение организовать свой быт (3%), невозможность порвать с плохой компанией (1 %).

Наркомания – это трагедия семьи и общества. За сухими и безликими цифрами статистики стоят изломанные, искалеченные судьбы подростков. И каждый раз хочется задать вопрос: почему дети становятся наркоманами? Отвечая на этот вопрос, необходимо отметить причины возникновения болезни.

Существует множество факторов риска злоупотребления наркотиков: социальные факторы:

  • Доступность наркотиков
  • Падение жизненного уровня
  • Ухудшение криминальной обстановки
  • Скрытая реклама
  • Равнодушие общества в отношении употребления наркотиков

Но наиболее значимыми в развитии наркозависимости являются следующие:

  • Неблагоприятная семейная атмосфера
  • Отсутствие взаимопонимания и заботы со стороны родителей
  • Наличие в семье родственников с заболеваниями наркологического профиля
  • Особенности личности ребенка (внушаемость, наивность, простодушие, склонность к риску и т. д)
  • Воспитание в семье

Наркомания – тяжелая и трудноизлечимая болезнь, развивающаяся в процессе употребления наркотических препаратов.

         Приобщение к употреблению наркотиков проходит, как правило, через несколько последовательных стадий:

  • Первые пробы. Они возможны во дворе или даже в учебном заведении из любопытства, стремления «стать как все».
  • Групповая зависимость. Она формируется по механизму условного рефлекса: прием вещества в определенной знакомой компании.
  • Психическая зависимость.

Появление потребности принимать наркотики, чтобы вновь и вновь испытать приятные ощущения.

  • Патологическое (неодолимое) влечение к наркотику.

Состояние, проявляющееся неудержимым побуждением к немедленному введению в организм психоактивного вещества.

  • Физическая зависимость.

В случае резкого прекращения приема препаратов могут наступить расстройства, причиняющие подростку выраженные страдания (ломка), эмоции тоски, тревоги, злобности, вплоть до попыток самоубийства.

  • Повышение чувствительности к наркотику.

Происходит привыкание к наркотику и в результате необходимая доза возрастает в 10 – 100 раз, по сравнению с первоначальной. Соответственно увеличивается токсическое действие препарата на организм.

Характерные признаки употребления наркотиков:

  • Частая резкая смена настроения;
  • Необычная агрессивность; раздражительность
  • Потеря аппетита или обжорство
  •  Падение интереса к школе, спорту, друзьям, хобби
  • Нехарактерная сонливость
  • Снижение памяти, неспособность сосредоточиться
  • Постоянная ложь и скрытность
  • Пропажа денег или различных вещей из дома
  • Наличие на теле непонятных пятен, отметин, специфический сладковатый запах от одежды
  • Неряшливость в одежде или подчеркнутая аккуратность.

По данным врачей-наркологов, большинство взрослых обнаруживают наркотическую зависимость у своих детей слишком поздно – спустя 1,5 – 2 года после того, как был попробован первый наркотик. Многие родители испытывают шок, растерянность, чувство беспомощности.

Очень многое зависит от родителей, от семейного климата и взаимоотношений в семье. Там, где существует опасность приобщения детей к наркотикам, актуальна простая истина: дети требуют внимания!

         На что следует обратить внимание родителям при воспитании детей?

         Родители должны приложить усилия к развитию у ребенка таких качеств как самостоятельность, уверенность в себе, независимость, способность противостоять негативным факторам.

         Главное, не отдаляться от них, интересоваться их проблемами, вникать в их интересы.

Роль родителей заключается в поддержке своих детей на пути к взрослой жизни.

         Нужно ли разговаривать с детьми о наркотиках? 

Роль родителей в раннем предупреждении наркомании очень важна. Если вы уверенны, что ребенок достаточно зрел для обсуждения данной темы, доверительно обсудите с ним опасность употребления наркотиков.  Необходимо выбрать подходящий момент для разговора (на отдыхе, или когда по телевизору покажут сцены, например с курением). У родителей есть возможность скорректировать неправильные представления своих детей.

Есть простые правила семейной жизни, которые могут избежать беды: 

  • Общайтесь друг с другом.

Общение – основная человеческая потребность, особенно для родителей и детей. Отсутствие общения с вами заставляет ребенка обращаться к другим людям. Но кто они и что могут посоветовать вашему ребенку? Помните об этом, старайтесь быть инициатором откровенного общения со своим ребенком.

  • Выслушивайте друг  друга.

Умение слушать – основа эффективного общения. Будьте внимательны к своему ребенку, выслушивайте его точку зрения, не споря с ним.

  • Ставьте себя на его место.

Подростку кажется, что его проблемы никто и никогда не переживал. Покажите, что вы осознаете насколько ему сложно. Договоритесь, что он может обратиться к вам в любой момент. Главное, чтобы ребенок чувствовал, что вам интересно то, что с ним происходит.

  • Проводите время вместе.

Очень важно, когда родители вместе с ребенком занимаются спортом, музыкой или чем-нибудь иным. Поддерживая его увлечения, вы делаете очень важный шаг в предупреждении употребления наркотиков. Если вам удастся стать своему ребенку другом, вы будете самым счастливым родителем.

  • Дружите с его друзьями.

Очень часто ребенок впервые пробует наркотики в кругу друзей. Порой друзья оказывают огромное влияние на поступки вашего ребенка. Поэтому важно в этот период постараться принять участие в организации досуга друзей своего ребенка. Привлечь к занятиям спортом либо творчеством.

  • Помните, что Ваш ребенок уникален.

Любой ребенок хочет чувствовать себя значимым, особенным и нужным. Когда ребенок чувствует, что достиг чего-то, видит, как вы радуетесь его достижениям, повышается уровень его самооценки. Это будет побуждать его заниматься полезными делами. Никогда не унижайте ребенка. Помните, что он такая же личность как и Вы. Любите ребенка просто так, а не за то, что он красив  и умен.

  • Говорите с ребенком с любовью.

Ребенку нужен отдых от приказаний, распоряжений, уговоров, порицаний. Не вымещайте на ребенке свою злость и обиды за неудачи в работе и личной жизни.

  • Подавайте пример.

Очень важен родительский пример. Прежде стремитесь к идеалу в себе, а потом уже в своем ребенке. Не старайтесь сделать из ребенка свою копию.

Дети учатся жизни, которой они живут.

Пусть наши дети увидят лучшее, благодаря своим родителям!

ГТО – все возрасты покорны!

Лето- пора отпусков, но группа ЛФК при МКУ «Физкультурно-оздоровительный комплекс» под руководством Шадриной Марии Федоровны не сидит на месте. И вот они дружным коллективом приступили к выполнению нормативов ВФСК ГТО. Прием осуществлялся по следующим видам: скандинавская ходьба, смешанное перемещение, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, упражнения на гибкость, поднимание туловища из положения лежа. Занимающиеся группы ЛФК успешно справились со всеми нормативами.

Участие в таких мероприятиях укрепляет дух и поддерживает в тонусе, а спортивный азарт стимулирует сделать больше своих соперников. 

Коллектив ЦТ ГТО при МКУ «ФОК» ждет в своих стенах всех желающих выполнить нормативы.

11

Турнир по баскетболу

24 июня 2021 года в рамках празднования Дня молодежи на спортивной площадке стадиона «Горняк» прошел турнир по баскетболу. Между собой сразились команды «Дикие лоси» и «Зеленые». По результатам соревнований, со счетом 64:37, победу одержала команда «Зеленые», отчасти благодаря тому, что в ней участвовала единственная девушка, которая и принесла им большее количество очков. МКУ «Физкультурно-оздоровительный комплекс» еще раз поздравляет всех с Днем молодежи.

01

02

03

04

05

06

Семейный Off-road фестиваль «На пределе 21» от Уральского клуба любителей приключений «Ural Adventure Company»

26 июня на территории Дегтярск, при поддержке администрации города и непосредственном участии МКУ «Физкультурно-оздоровительный комплекс», Уральский клуб любителей приключений «Ural Adventure Company» провел семейный off-road фестиваль «На пределе 21». Ключевой задачей фестиваля стали пропаганда здорового образа жизни и совместного семейного отдыха, бережного отношения к природе родного края, основ противопожарной безопасности, взаимовыручки и посильной помощи всем нуждающимся.

Основная идея фестиваля – дать водителям возможность оценить свои транспортные средства и понять на что они способны. Ведь ни для кого не секрет, что современные автомобили все более и более становятся «привязаны» к асфальту.

01

40 экипажей вышли на старт, чтобы проверить свои силы в схватке с бездорожьем. Примечательно, что в заездах участвовали не только полностью переоборудованные автомобили, но и вполне заводские модели. Организаторам удалось органично использовать специфику ландшафта. Обеденный ливень лишь добавил адреналина и сделал трассы более интересными.

Не даром организаторы назвали фестиваль «На пределе». Все работали на износ, штурманы, шедшие впереди своих машин по пояс в болоте, водители, подбирая нужные режимы работы автомобилей, и, конечно сами машины, пролетая над искусственными неровностями и, порой, на половину погружаясь в грязь. Не обошлось и без поломок и технических сходов. Но эти неприятности не смогли испортить впечатления о фестивале у участников. Уровень адреналина в крови водителей и штурманов, тоже был на пределе, как и уровень интереса у зрителей.

02

«Интересно, необычно и весело» - так описывали фестиваль участники заездов. Зрители были поражены степенью проходимости подготовленных машин, а некоторые водители – возможностями своих неподготовленных.

После окончания заездов лучшие экипажи наградили подарочными сертификатами от магазина товаров для активного отдыха offroadcamp.ru, и среди всех участников была проведена беспроигрышная лотерея, спонсором которой выступил Чайный Дом «Анкира». 

 

03

Наблюдательный читатель задаст вопрос: «Почему же фестиваль семейный?». Да все потому, что экипажи зачастую были семейными, и, не редко, прекрасные половины сидели за рулём! Кроме того, помимо заездов автомобилей «Ural Adventure Company» организовали неавтомобильные развлечения (небольшой концерт, стрельба из лука и многое другое), а так же позаботились  о детях, были конкурсы, эстафета, мастер классы и даже мини диско, на котором детишки смогли повеселиться от души.

Отдельно хочется отметить, уровень безопасности при проведении фестиваля, все трассы были отгорожены от зрителей, а участникам и гостям фестиваля регулярно напоминали о соблюдении социальной дистанции и необходимости применения защитных масок.

04

Фестиваль «На пределе 21» ярким пятном ворвался в повседневную жизнь города и подарил много позитивных эмоций, Уральский клуб любителей приключений «Ural Adventure Company» обещают сделать фестиваль ежегодным и в следующем году добавить трассы для других транспортных средств.

Пожелаем ребятам удачи и успехов, скажем им: «Спасибо!»