Флэшмоб по сдаче ГТО

В один из последних тёплых дней золотой уральской осени, коллектив МКУ «Физкультурно-оздоровительный комплекс» присоединился к флэшмобу по сдаче ГТО, в одном из интереснейших его этапов – походе с отработкой туристических навыков.

Окрестности Дегтярска таковы, что идя в любую сторону от города, можно долго гулять по лесам, дыша чистым воздухом, любуясь природой. После некоторых раздумий, был выбран маршрут через вершины Липовых гор.

1601878653721

Это один из перспективных маршрутов экотуризма для жителей и гостей нашего города. Он, как и прочие маршруты, начинается от лыжной базы, спускается к городскому пруду, далее вдоль плотины, и поднимается вверх в гору вдоль выходов скал. Одной из целей похода было проверка его состояния, проходимости, привязка тропы к имеющимся картам.

Маршрут в хорошем состоянии, рекомендован в том числе для семейного туризма с детьми от 5-6 лет и пожилых людей, если физическая форма позволяет им подъём в гору.

После осмотра маршрута, встали лагерем на вершине, и приступили к сдаче нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Отработали постановку палатки на время, разведение костра, горную подготовку при передвижении по склону и скалам (факультативно), командное взаимодействие.

1601878653707

Порадовало, что работники ФОКа находятся в отличной физической форме, легко укладываются в существующие нормативы, личным примером показывая пользу регулярного занятия спортом.

Внимание! Внимание! Внимание! Олимпийские чемпионы в Дегтярске!

1 октября состоится замечательный праздник, значимое событие в истории городского округа Дегтярск, свой день рождения будет отмечать Минеева (Сыроватская) Ольга Павловна, Олимпийская чемпионка 1980г в эстафете 4х400м, заслуженный мастер спорта по легкой атлетике. Ольга Павловна родилась и выросла в городе Дегтярск, обучалась в школе №17, где постоянно принимала участие в легкоатлетических соревнованиях. Первым тренером олимпийской чемпионки был Щепеткин Леонид Михайлович, в последующем за заслуги своей воспитанницы он получил звание - Заслуженный тренер РСФСР по легкой атлетике.

01

02

Личные рекорды: 400 м - 50.30 (1980), 800 м - 1:54.81 (1980)

МКУ «Физкультурно-оздоровительный комплекс» предлагает всем любителям физической культуры и спорта приобщиться к спортивным достижениям Олимпийской чемпионки и попробовать свои силы в ее любимых дисциплинах 400м и 800м (напомним, что 400м это всего лишь 1 круг по стадиону!). Вам необходимо пробежать любую из предложенных дистанций (а можно и обе), сделать скриншот трека, ваше фото и прислать нам на почту Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. до 29 сентября включительно. Особо отличившиеся участники, вне зависимости от возраста (от 2-х лет и выше), будут награждены памятными призами. Дату, время и место награждения сообщим дополнительно! Для награждения мы обязательно пригласим Ольгу Павловну Минееву, что бы у вас была возможность лично пообщаться с Олимпийской чемпионкой и получить автограф!

03

04

Удачи в бою!

В преддверии поединка в турнире Russian Cagefighting Championship, который состоится 26 сентября в Екатеринбурге, хочется рассказать о инструкторе по смешанным единоборствам МКУ «Физкультурно-оздоровительный комплекс» Денисе Сергеевиче Измоденове.

1600765652638

Денису Измоденову 27 лет, он выступает в полусредней весовой категории. Смешанными единоборствами (ММА) профессионально занимается шесть лет, многократный победитель и призер Первенства УрФО и России по боксу, боевому самбо, боксу, рукопашному бою, ФКЕ, кандидат в мастера спорту по боксу, по рукопашному бою, мастер спорта по ФКЕ и боевому самбо. Денис выступает за спортивный бойцовский клуб «Ратиборец» (Екатеринбург). Сейчас в активе в профессиональных боях ММА у него восемь побед, пять поражений и две ничьи.

- Денис Сергеевич, юных болельщиков интересует, как вы достигли таких успехов. Поговорим об этом. Расскажите про ваш последний бой?

- Крайний бой был 14 декабря 2019 года с Кириллом Крюковым, первый этап подготовки проходил в Дагестане, затем готовился дома, у себя в клубе «Ратиборец», к бою был готов на все три раунда по 5 минут, для этого был конкретно отработан план на бой. В бою весь план на бой не выполнил, так как не пригодился, с первой же «домашней заготовки» уронил соперника в нокаут.

- Эта победа подняла вас сразу на 34 строчки вверх в мировом рейтинге бойцов смешанных единоборств полусреднего веса. Что изменилось с тех пор?

- Придало мне мотивацию расти по карьерной лестнице, расти выше.

- Расскажите про тренировочный процесс.

- Тренируюсь ежедневно под руководством и строгим контролем тренера Всеволода Владимировича Цирке.

- Как вы пришли к занятиям смешанными единоборствами? Что повлияло на ваш выбор?

- Тренируюсь с 10 лет, в спорт привёл дядя, направил в правильное русло, чтоб не бродил, к тренеру Владимиру Григорьевичу Филькову. С 2008 года начал заниматься боксом у Ивана Ивановича Вопилова. Выступал по разным видам спорта. С 2013 года организовали клуб по смешанным единоборствам ММА «Ратиборец» в Екатеринбурге, пригласили и началась профессиональная карьера. Повлияло то, что в профессиональном спорте можно подзаработать и оплачивать тренировки, а любителем приходилось много вкладывать в себя, и кроме как регалий ты ничего не получаешь.

- Когда состоялся ваш дебют в смешанных единоборствах?

- В 2013 году бой с Русланом Яманбаевым. В дальнейшем он стал нашим одноклубником. Руководство клуба пригласило нас тренировать известного бойца из Уфы Венера Галиева. Венер совместно с руководством клуба на местном турнире нам организовали бой с Русланом, тогда мы не знали друг друга, а тренер знал и меня, и его. Ну, я его победил, затем его перетянули из Уфы в наш клуб в Екатеринбург. Сейчас мы хорошо общаемся. 

- Как ваши родные относятся к боям, в которых вы участвуете?

- Родные и близкие не очень приветствуют мои занятия профессиональным спортом, участие в турнирах по смешанным единоборствам, так как переживают, в первую очередь, за моё здоровье.

- Кто болеет за вас?

- Мой самый главный болельщик – дядя. Правда, с каждым боем появляется большое количество, так скажем, фанатов. Увеличивается число болельщиков в Дегтярске. Это приятно.

- У нас, в Дегтярске, вас больше знают, как тренера. Почему стали тренером? 

- Надо передавать свои навыки, воспитывать подрастающее поколение на своём примере. Тренировки провожу у детей, юношей, взрослых.

- Мы не раз писали и о победах ваших учеников. Есть последователи чемпионского тренера?

- Да, есть много перспективных бойцов, но сначала нам нужно набрать любительскую базу для соревнований, чтобы в дальнейшем можно было выставлять ребят на профессиональный уровень, так как любительские соревнования по MMA только с 12 лет.

- Что можешь посоветовать юным спортсменам?

- Тренироваться, трудиться, несмотря на все сложности на своём пути.

- А мы, со своей стороны, хотим «пожелать вам удачи в бою!», как поется в песне Виктора Цоя.

Акция «На работу на велосипеде!»

МКУ «Физкультурно-оздоровительный комплекс» присоединился к акции, которая проходила 22 сентября 2020г., «На работу на велосипеде!»

Фестиваль «Казачья сталь»

"19 сентября 2020 года на берегу озера Шарташ в Екатеринбурге отгремел Третий открытый межрегиональный фестиваль казачьих боевых искусств «Казачья сталь».

8KEhoMP8iVE

aTGFqw6YNcE

 «Фестиваль посвящён Дню Державы Российской. Фестиваль также приурочен к Празднику Рождества Пресвятой Богородицы, Дню победы в Куликовской битве и Международному дню мира» - говорилось в анонсе.

bQAWuV B71w

dOS S vDjfU

 Дегтярские лучники при МКУ «Физкультурно-оздоровительный комплекс» приняли в нём живейшее участие. В программе фестиваля были представлено несколько площадок с интерактивными мастер-классами: рубка лозы, метание ножей, дротиков и топоров, стрельба из лука, сабельный бой и т.д. Работала выставка-ярмарка народных промыслов, и контактный музей с образцами российского огнестрельного оружие, которые каждый желающий мог подержать в руках и «примерить» на себя.

GfPyJza0dQY (1)

GfPyJza0dQY

 Казачьи художественные коллективы из разных городов, представили интересную творческую программу. Пели старинные песни, танцевали, устраивали показательные выступление с холодным оружием.

qQm7hvu3IHQ

rc8aOvBwQAE

 На поляне фестиваля, был разыгран целый спектакль из времён Ермака Тимофеевича, про то, как часть казаков возвращалась по реке Исети домой, и столкнулась с остатками войск хана Кучума. Завязалась битва, которая началась с тучи стрел с одной стороны и ружейно-пушечным залпом с другой, а закончилась свалкой рукопашной схватки.

SMoZw7 p8mo

su06NuaQCxg

 Порадовали костюмы и доспехи участников – сложные и красивые, выполненные с любовью к исторической достоверности.

 В обед всех желающих угощали старинным казацким блюдом «кулеш» - густой похлёбкой из крупы с салом, мясом, кореньями (и всем, что съедобного попадётся казакам в походе).

t17qQ6x0NqE

TwbCfJtmYAg

 Дегтярцы постарались успеть поучаствовать во всём. Девушки примерялись к снайперской винтовке, парни кидали ножи, поднимали штангу. Взрослые учились пользоваться казацкой шашкой.

zVGNWtmCQUA

 u33VDIIbfI

Прошедшее мероприятие позволило клубу провести презентацию своих луков, завести интересные связи, новых друзей и быть желанными гостями следующих фестивалей.